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褪黑素吃了多久入睡

我比较黑就去药房买了褪黑素想让自己白一点，褪黑素吃了多久入睡?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：30分钟左右才会有效果进入深度睡眠最少也得45分钟的时间，褪黑素不可以长期吃的，偶尔的吃一次两次还是很有效果的，但是如果长期吃身体就有耐药性了，这样反而对睡眠更不好。

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艾灸要坚持多久

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

艾灸每次可以做20分钟-30分钟，艾灸一段时间之后身体都会有一定的反应，如果没有反应的情况下说明身体好，艾灸之后出现了反应，所以也不用过于担心，在三天左右就会慢慢的消失了。

拔罐拔多久合适

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

一般是每次20分钟左右就可以。也可以局部上热敷，促进局部血液循环，缓解不舒服，也可以针灸或者理疗，如果与针灸配合，一般是针灸再拔火罐，那时间大概要减少到7、8分钟。注意平时不要长时间的坐着，特别是弯腰驼背的坐着，增加腰背的负担，多进行户外体育运动锻炼，如慢跑，打太极拳等。

吃了头孢多久才能喝酒

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

通常情况下，吃了头孢短时间内不能喝酒，一般需要在48小时之后才能喝酒。具体分析如下：由于口服头孢类药物的半衰期和使用者的个人情况，在服用头孢后，大部分的药物都会在48小时内被排出，还有一些病人由于肾脏的问题无法及时排出，因此在使用头孢类药物的过程中是不允许喝酒的，但是在症状稳定之后，最好是在症状完全消失后才会开始喝酒，否则会造成严重的后果。

吃了头孢多久能喝酒

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，服用了一些头孢类的药物，一星期内不能喝酒，这是因为头孢和乙醇会发生化学反应，这是一种很严重的现象。患者可能会有面色潮、心慌、胸闷等，甚至有可能会发生呼吸衰竭，呼吸心脏停止，这是一种很危险的现象，服用了头孢以后一星期内不能喝酒，避免造成更大的影响。建议患者在医生的指导下使用头孢药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

冷冻母乳可以保存多久多久

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

母乳需要保存在25度以下的环境里，可以存放4到8个小时，如果是在0到4度的冷藏室里母乳可以存放5到7天。母乳冷冻的过程也不要太吵，否则也会造成营养较低。如果条件允许的话还是应该孩子直接母乳喂养，不要给孩子喝冻奶。

拔牙后流血多久

张天奇副主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

拔牙后流血一般两个小时左右，这是正常，最好在提取前吃点东西，因为拔牙后两小时内不能吃任何东西。还有就是拔牙以后要口含冰块或者是冷水，促进血液凝固以及断裂的毛细血管收缩。一般拔牙以后两个小时能止血的了，而且24小时左右牙洞可以愈合。

吃了安眠药多久入睡

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

半个小时左右就会发挥效果，两个小时之内能达到血供的高峰，所以对于大多数患者能起到催眠的作用。对安眠药比较敏感的患者，可能更容易入睡，特别是剂量比较大时。很多患者对安眠药耐受性比较强，吃了很多片，甚至应用肌注等方式，都不能起到很好的催眠作用，所以存在个体差异。

吃了麦芽多久能回奶

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般来说，生麦芽的回奶效果比较好，服用此药3-5天就可以恢复牛奶，但服用此药时，也会引起胸部的胀满和疼痛，需要根据情况自行治疗，可以使用热毛巾涂抹胸部，达到缓解胀满的效果。同时还要避免给宝宝喂食，因为这样会引起奶水的持续分泌，导致奶水回流。此外，产妇应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响回奶的效果。

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