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黑燕麦片的功效与作用
我平时一直在喝燕麦片用来减肥,最近听说有黑燕麦片,不知道黑燕麦片有哪些功效与作用呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
黑燕麦能有效的降低胆固醇,经常食用可以有效的预防老年人的心脑血管疾病。黑燕麦片中所含有的亚油酸是人体必需的脂肪酸,能维持人体正常的新陈代谢,清除多余的自由基,抗衰老。
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