问题分析:对于虚汗多来说,尽量不吃油腻的食物,可以适当的多吃一些富含维生素的多的,比如苹果、胡萝卜、猕猴桃、菠菜、白菜、桂圆、西兰花等,增强机体抵抗力。多喝饮用温水,促进体内新陈代谢,同时要保证充足的睡眠,避免劳累。