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每天早晚都喝杯蜂蜜水对身体有哪些好处

我每天晚上十点之后喝水会浮肿,可是看到网上说睡前喝一杯蜂蜜水有助于身体健康,早晚喝蜂蜜水有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:蜂蜜水是一种天然的饮品,含有丰富的维生素、矿物质、微量元素。具有润肠通便、排毒、美容养颜的功效。坚持喝能够有效的预防和治疗便秘、能够清理肠道内的垃圾和体内的毒素,还可以调理上火、口干舌燥、口臭、脸上长痘痘等。

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龚新宇副主任医师
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经常喝柠檬蜂蜜水,对身体是有一定的好处的。柠檬中含有丰富的维生素c,具有祛斑的作用。蜂蜜中也含有人体所必需的很多微量元素,比如钙、铁、锌、维生素等等,蜂蜜具有美白润肠通便的作用。
高血压喝蜂蜜水好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以喝,而且对预防和调养高血压有一定的效果,这是因为蜂蜜中的营养成分能够有效的清除胆固醇带来的危害,起到降低胆固醇的效果。这样的作用直接会起到降低血压的要求,因此做为高血压患者可以在平时多喝一些蜂蜜水。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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龚新宇副主任医师
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老人可以经常喝蜂蜜水,蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处。蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。蜂蜜还可以润肠通便。
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
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每天喝蜂蜜水对身体有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
常喝蜂蜜水的好处有解酒排毒修复受损肝功,缓解疲劳恢复体力,经常喝些蜂蜜水,还能预防肥胖和高血脂。空腹喝蜂蜜水是非常不利于身体内代谢垃圾排出体外的,还会破坏人体内酸碱值的平衡状态。长期在睡前喝蜂蜜水,就容易导致血糖升高,更有甚者还会诱发肥胖和糖尿病。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蜂蜜水有助于润肠,缓解便秘,美化皮肤。然而,蜂蜜含有碳水化合物。如果长期服用,会导致肥胖。如果空腹喝蜂蜜水,会增加体内的酸度。如果空腹喝蜂蜜水,胃酸过多会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蜂蜜水是一种天然的饮品,含有丰富的维生素、矿物质、微量元素。具有润肠通便、排毒、美容养颜的功效。坚持喝能够有效的预防和治疗便秘、能够清理肠道内的垃圾和体内的毒素,还可以调理上火、口干舌燥、口臭、脸上长痘痘等。
每天早晚喝蜂蜜水好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
好,蜂蜜中主要成分是单糖,进入人体经过代谢会转化为能量,供给身体营养。蜂蜜具有消除疲劳的作用,具有杀菌和解毒效果,有助于将体内堆积的废物排出体外,促进新陈代谢。有效促进胃肠黏膜蠕动,利于食物消化与吸收,起到保护胃肠黏膜作用。但不要选择过多的喝,以免刺激胃酸分泌过多。
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