问题分析:酵素梅促进肠道的蠕动有很大的帮助,少吃的话,对身体还有好处,吃的比较多的时候,会对肠道养成危害,停止吃酵素梅的时候肠道也不会正常蠕动了。长期食用还会造成我们肠道里面的菌群发生紊乱。所以尽量不要过量吃。