问题分析:可以吃的,在怀孕前夫妻双方做一份全面的检查,要放松心情,女性是需要补充叶酸的,双方要忌烟酒的摄入。花粉中,富含多种氨基酸,蛋白质,维生素及多种生物性,活性物质,又能够去除各种色素,斑点,有调节自主神经系统,促进睡眠,增强体质。