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哺乳期可以吃什么海鲜

我现在正在哺乳期，但是我特别的想吃海鲜，但是有怕会回奶，哺乳期能吃什么海鲜？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：可以吃蛤蟆鱼。海鲜类含铁量较高，可预防哺乳期妈妈及宝宝发生缺铁性贫血；有些海鱼类还具有促进乳汁分泌的效果，同时丰富的蛋白质及氨基酸有助于提高乳汁质量，增强宝宝体质。

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怀孕能吃什么海鲜
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕可以吃三文鱼，鲱鱼等海鲜。海鲜含有矿物质和微量元素，有利于怀孕期间的营养补充。然而，海鲜是一种冷食，因此建议在怀孕前三个月不要吃海鲜。因为怀孕前三个月，胎儿不太稳定，多吃海鲜容易引起寄生虫感染，或出现胃肠道不适的症状，害怕影响胎儿的生长发育，或发生腹泻害怕刺激胎儿流产。在怀孕中期吃新鲜，干净的海鲜。怀孕期间应全面均衡的摄入营养。
孕妇可以吃什么海鲜
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕期间避免吃海鲜，主要是为了避免过多食用寒凉性质的食物，对于体质比较虚弱的女性容易造成流产或者早产。螃蟹是不能吃的，因为性寒。可以吃一些大虾，皮皮虾，海鱼，贝类，牡蛎等。怀孕后中晚期每周至少吃1～2次，海带或者紫菜能够补充碘剂。孕妇要注意营养均衡，才能保证胎儿正常生长发育，同时也要避免接触有毒有害物质。
孕妇可以吃什么海鲜
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以少吃海鲜，可以适当食用大虾、紫菜等。孕期尽量不要吃太多的冷性食品，以免引起胎儿的流产和早产。蟹性凉，不能食用，可以适当食用大虾、小龙虾、贝壳、生蚝等。孕妇中后期最好是一周两次，可以通过食用海带和紫菜来进行碘的补充。怀孕期间要注意饮食方面的平衡，以确保孩子的健康成长，并且要尽量不要暴露在有毒的环境中。
哺乳期可以吃什么海鲜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以吃蛤蟆鱼。海鲜类含铁量较高，可预防哺乳期妈妈及宝宝发生缺铁性贫血；有些海鱼类还具有促进乳汁分泌的效果，同时丰富的蛋白质及氨基酸有助于提高乳汁质量，增强宝宝体质。
哺乳期可以吃什么坚果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
女性生完孩子之后，目前正在母乳喂养。目前建议饮食方面多吃黄豆猪蹄儿，有助于促进女性的乳汁分泌，也可以多吃一些坚果的，产后没有特别需要禁忌的食物，主要是不要吃辛辣、太凉的食物，各种坚果都可以，但注意不要一次吃太多，以防便秘，要多喝水，可以吃些新鲜水果和蔬菜，注意不要太凉、一次不要吃太多，以防腹泻、腹痛，在饮食上适当加强营养。
哺乳期能吃什么海鲜
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
哺乳期为了给宝宝提供充足的营养，可以吃一些营养价值比较高的海鲜，比如鱼类，但是要少吃，因为这个是属于凉性食物，食量过多，很容易引起宝宝腹泻，而且在吃海鲜期间不能够抽烟。
吃了海鲜不能吃什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
茶，因为茶叶中含有丰富的鞣酸，而海鲜中含有丰富的钙，两者一起吃，会导致鞣酸和钙反应，形成难溶的钙，导致人体不易于吸收，啤酒，因为食用海鲜后会在人体新陈代谢下形成尿酸，而喝啤酒会导致体内尿酸的加速形成，而尿酸过多会引起痛风和肾结石等，所以海鲜不能与啤酒同食。
肝炎能吃什么海鲜
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
病人是可以进食海鲜的。海鲜有可能会影响到体内的尿酸水平，但是对肝功能并没有很大的影响，所以肝功能正常的情况下，饮食生活和正常人一样就可以。避免过辛辣刺激性的食物。
怀孕初期吃什么海鲜好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕初期的时候在吃海鲜的时候，可以吃一些鱼类，海鲜食物的营养价值特别丰富的，并且大多数海鲜食物中都含有锌物质，这种物质对人体健康有很多的好处，同时还可以促进宝宝的身体发育，而避免吃一些甲鱼，螃蟹之类的，过于寒凉的海鲜类食物。
怀孕可以吃什么海鲜
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
妊娠期间孕妇可以适量食用一些鱿鱼、大虾、花甲、海参等海鲜，但是不建议孕妇食用螃蟹、甲鱼等食物。海鲜营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种矿物质元素，可以有效提高孕妇抵抗力，促进胎儿大脑发育，并且有利于钙的吸收。
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