问题分析:肝脾功能不佳的患者的调理方法,学会调节情绪,保持心情愉悦,有利于肝气运行、脾脏运化。食物调理,应该注意清淡少盐,禁烟酒,禁辛辣油腻,平衡膳食营养,摄入适量的蛋白质、维生素、膳食纤维,多吃蔬菜水果,规律作息,保障睡眠质量。适量运动,选择合适的运动方式。