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吃木瓜的好处有哪些

我家里有几棵木瓜树上面结了几个木瓜,不知道能不能摘来吃,平时也少吃木瓜,吃木瓜有哪些好处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:木瓜含有17种以上的氨基酸和钙、铁,还含有木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等。半个中等大小的木瓜足为成年人提供整整一天的维生素C,木瓜在中国被称为长寿水果,顾名思义,多吃可以延长寿命。适用于慢性萎缩性胃炎、产妇乳缺乏、风湿肌肉骨痛、瘀伤患者、消化不良、肥胖患者,但不适合孕妇。

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吃木瓜的好处有哪些
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木瓜含有17种以上的氨基酸和钙、铁,还含有木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等。半个中等大小的木瓜足为成年人提供整整一天的维生素C,木瓜在中国被称为长寿水果,顾名思义,多吃可以延长寿命。适用于慢性萎缩性胃炎、产妇乳缺乏、风湿肌肉骨痛、瘀伤患者、消化不良、肥胖患者,但不适合孕妇。
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