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孩子不吃蔬菜是缺哪种维生素

家孩子现在岁了,除了面条和米饭,其他的蔬菜一概不吃,孩子不吃蔬菜是缺哪种维生素?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:长期不吃蔬菜会缺乏各种维生素,最主要缺乏B1,维生素C,维生素A,维生素D。维生素B1缺乏引起的脚气病,维生素C不足坏血病,维生素A缺乏导致手夜盲症,维生素D缺乏带来的佝偻病等。

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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可能是缺锌等微量元素,那么可以考虑去检查下微量元素,另外就是鼓励还是多户外活动下,这样利于减少食欲,还有就是这个如果检查缺锌及时补充,另外就是控制孩子的零食。
口疮是缺哪种维生素
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
口疮是缺乏微量元素如铁、叶酸、维生素B2、维生素B6等,但是口疮的发病原因是一个复杂的多因素作用,缺乏维生素只是口疮的原因之一,所以不建议病人单独补充某种维生素,还是需要到正规的医院做检查。
口腔溃疡是缺哪种维生素
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
口腔溃疡是缺少B族维生素和维生素C,所以,一旦出现口腔溃疡,要注意B族维生素和维生素C的补充。从饮食上补充效果比较好,用药物补充的吸收状况,没有饮食上吸收好,所以,饮食上要多吃深绿色的和橘色的食物,比如各种蔬菜,如胡萝卜、白菜、菠菜等,都会让口腔溃疡增加愈合的几率。
手上脱皮缺哪种维生素
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手脱皮的原因之一是缺乏维生素A,维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。平常可以多吃富含维生素A的食物,例如胡萝卜、鸡肝、牛奶、鱼类、蛋黄等,对皮肤的表层有保护作用。
脱发缺哪种维生素
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
脱发一般是由于缺乏维生素A或者是维生素B等因素引起的,需要积极调理。如果身体中缺乏维生素A以及维生素B,可能会导致身体的代谢出现异常,所以会引起脱发,并且还会导致身体上出现一些不适的症状,因此需要及时进行治疗,能够逐渐恢复,可以通过饮食调理的方法改善,或者是口服维生素制剂。脱发通常与多种因素有关,如果比较严重也可以选择植发手术,可以在显微镜下对后枕部的毛囊进行提取分离,然后移植到其他的部位,效果一般会比较好。
宝宝不吃蔬菜怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
可以把青菜做成青菜泥,铲在南瓜或者是紫薯里。或是掺在面食里给孩子吃,也能够补充营养。还可以把青菜剁碎,放在肉馅里给孩子包饺子包馄饨,这样孩子就会吃到青菜了。孩子不爱吃青菜,要变换花样给孩子烹饪。
孩子不吃蔬菜会有健康危害吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
孩子如果长期不吃蔬菜,很容易导致缺少微量元素。所以在孩子成长期间,一定要注意,多让孩子吃新鲜的蔬菜和水果,这样对孩子长身体有非常大的好处,饮食上要注意营养均衡,可以给孩子吃一些鱼肉或者鸡肉,千万不能吃刺激性的食物。也要让孩子多喝白开水。
孩子不吃蔬菜是缺哪种维生素
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长期不吃蔬菜会缺乏各种维生素,最主要缺乏B1,维生素C,维生素A,维生素D。维生素B1缺乏引起的脚气病,维生素C不足坏血病,维生素A缺乏导致手夜盲症,维生素D缺乏带来的佝偻病等。
孩子光吃水果不吃蔬菜可以吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
孩子光吃水果不吃蔬菜不可以。不吃蔬菜的话,纤维素摄入不足,对肠壁有小刺激,导致肠肌蠕动减弱,会在肠道停留太久。因此,便秘容易产生,粪便中的有毒成分容易吸收,影响正常代谢,容易生病。多吃蔬菜和水果可以预防便秘和其他疾病,增强免疫力和抵抗力。蔬菜中的纤维素能促进肠道有益细菌的生长,抑制有害细菌的繁殖。果蔬过少容易破坏肠道有益细菌的生长环境,影响肠道对营养物质的吸收功能。
什么蔬菜含维生素C最多
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含有维生素c多的蔬菜有很多,比如说西红柿、西兰花、胡萝卜、黄瓜、雪菜、苦瓜、芥菜、大蒜、辣椒等蔬菜的维生素c含量都比较多。其中西兰花的维生素c含量是最多的,摄入体内之后可以有效的增加饱腹感,促进肠道蠕动,而且可以美白皮肤,能够在一定程度上调节体内的离子平衡,可以加速身体内宿便的排除,从而达到理想的减肥效果,还可以增强人体的免疫力。
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