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成人喝奶粉的好处有什么

我平时身体不太好，不想吃饭，打算早餐喝奶粉，成人喝奶粉的好处到底有什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：成人喝奶粉的好处有很多，奶粉当中含有优质蛋白，适量的脂肪，维生素和微量元素比较丰富，因此，对人的身体是有益处的。同时奶粉可以有效的补充钙剂，防止成人骨质疏松，早餐的时候喝一些奶粉会有助于丰富早餐的营养，睡前喝奶粉有助于睡眠。

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婴幼儿的奶粉虽然营养比较均衡，但是不太适合成人的生长发育需求，因为小孩子在每一个阶段，有每一个阶段所需要的营养成分，所以相应的这个奶粉的成分也是跟着随之改变的。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
成人饮用之后可以有效的吸收其中丰富的营养成分，从而增强人体的免疫力。促进，陈代谢的正常进行。但是需要注意不要吃得特别多，因为本身母乳之中的蛋白质含量适合于儿童。
成人喝奶粉的好处有什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
成人喝奶粉的好处有很多，奶粉当中含有优质蛋白，适量的脂肪，维生素和微量元素比较丰富，因此，对人的身体是有益处的。同时奶粉可以有效的补充钙剂，防止成人骨质疏松，早餐的时候喝一些奶粉会有助于丰富早餐的营养，睡前喝奶粉有助于睡眠。
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龚新宇副主任医师
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成人是可以喝婴儿奶粉的，但是在营养成分上，并不能够达到成年人所需要的营养水平。婴儿奶粉整体的性质比较柔和，各种矿物质和营养成分相对比较稀薄，主要是为了适应婴儿娇嫩的肠道，而成年人喝完虽然也不会对肠道造成刺激，但是并不能达到理想的补充营养的程度，所以成年人应该喝成年奶粉比较好一点，可以起到营养身体的作用。
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成人奶粉什么时候喝最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
成年人喝奶粉的最佳时间是可以在晚上睡觉前的一个小时喝牛奶，这样能够帮助患者改善睡眠情况，而且牛奶里面含有大量的蛋白质，能够补充身体里面的营养，当然患者出现身体比较虚弱的情况是可以多喝一些，这样才能够提高身体的免疫力。
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内科中日友好医院三级甲等
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龚新宇副主任医师
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