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红伤吃什么对伤口好的快

我最近在打篮球的时候不小心受伤了,但是我不想去治疗,红伤吃什么对伤口好的快?
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徐建威 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:伤口愈合时,都需要消耗机体大量的营养物质,包括糖、脂肪、蛋白质以及各种微量元素等。因此,可以进食一些瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶等营养价值较高的食物,平时可适当活动,促进血液循环,多饮水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素及各种微量元素,可促进肉芽组织生成,促进伤口愈合。

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女性在剖宫产后,可以吃以下食物促进伤口的愈合恢复:1、多吃一些富含维生素的食物,比如各种新鲜蔬菜水果,促进人体的能量吸收,降低细菌的感染。2、多食用富含蛋白质和高营养的食物,例如猪蹄、鱼汤等,有助于伤口的愈合,增强机体的免疫力。3、同时也要注意少吃或者不吃生冷辛辣刺激性的食物,影响身体恢复。
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产妇在进行完剖腹产手术后食用以下食物伤口恢复比较好。女性在结束剖腹产手术后,可以多食用鱼虾类,瘦肉,新鲜的蔬菜,豆制品和适当的主食有利于伤口的恢复情况。注意在剖腹产手术后,饮食的多样化,避免饮食过于单一,可能会影响到产妇的伤口恢复情况。也不利于产妇的母乳喂养,所以在产后的饮食应该参照孕期的饮食,注意保持营养的均衡全面。
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多吃润肠通便的果蔬,例如苹果、香蕉、梨等、冬瓜、香蕉、黑芝麻油,蜂蜜水等。为了促进肠蠕动还可喝酸奶,多食含膳食纤维丰富的食物,例如麦麸、豆类等。忌食有刺激性的食物,如酒类,辣椒,海鲜等。
红伤吃什么对伤口好的快
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伤口愈合时,都需要消耗机体大量的营养物质,包括糖、脂肪、蛋白质以及各种微量元素等。因此,可以进食一些瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶等营养价值较高的食物,平时可适当活动,促进血液循环,多饮水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素及各种微量元素,可促进肉芽组织生成,促进伤口愈合。
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