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吃丝瓜可以减肥吗

我腹部的肉很多，别羡慕苗条的女孩，别人说可以吃丝瓜减肥，吃丝瓜可以减肥吗？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：丝瓜性寒滑肠，有一定的排便作用，可以起到一定的减肥作用，但是性味偏寒，对于女性是不适宜长期服用的，尤其是经期，减肥注意配合运动，减少高热量饮食摄入。丝瓜中所含的皂疳和黏液，有利于大便通畅，含热量低。还含丰富的维生素和钙磷铁等矿物质。

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吃丝瓜可以减肥吗
龚新宇副主任医师
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丝瓜性寒滑肠，有一定的排便作用，可以起到一定的减肥作用，但是性味偏寒，对于女性是不适宜长期服用的，尤其是经期，减肥注意配合运动，减少高热量饮食摄入。丝瓜中所含的皂疳和黏液，有利于大便通畅，含热量低。还含丰富的维生素和钙磷铁等矿物质。
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龚新宇副主任医师
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