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艾叶怎么煮水泡脚

我最近工作比较忙,压力特别大,睡眠也不好,打算用艾叶泡水泡脚来缓解,艾叶怎么煮水泡脚?
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宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:第一次加水不要太多,只要盖上艾叶即可。艾叶用小容器包装,封口,然后把它倒进一个盆里,当用艾叶泡脚时,需要在加水两次,水温是100摄氏度左右,很容易把艾叶的汁液浸泡等水温变温之后可以进行泡脚,一定要注意不要烫到脚,睡觉前三十分钟左右泡脚,效果更好。

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第一次加水不要太多,只要盖上艾叶即可。艾叶用小容器包装,封口,然后把它倒进一个盆里,当用艾叶泡脚时,需要在加水两次,水温是100摄氏度左右,很容易把艾叶的汁液浸泡等水温变温之后可以进行泡脚,一定要注意不要烫到脚,睡觉前三十分钟左右泡脚,效果更好。
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当身体非常疲劳的时候,用艾叶泡脚是可以更加快速的消除身体的疲劳感的,艾叶泡脚是可以帮助去除体内的寒气的,还可以活络筋脉,去除皮肤瘙痒,还可以去除体内的虚火。
艾叶怎么煮水泡脚
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中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
第一次加水不要太多,只要盖上艾叶即可。艾叶用小容器包装,封口,然后把它倒进一个盆里,当用艾叶泡脚时,需要在加水两次,水温是100摄氏度左右,很容易把艾叶的汁液浸泡等水温变温之后可以进行泡脚,一定要注意不要烫到脚,睡觉前三十分钟左右泡脚,效果更好。
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