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黄芪和茯苓一起泡水喝真的可以减肥吗
我这段时间觉得自己又胖了,对自己的体型相当不满意,朋友说黄芪和茯苓一起泡水喝真的可以减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋观礼
副主任医师
中医科
极速问诊
三级甲等
中国中医科学院广安门医院
问题分析:
黄芪和茯苓一起泡水喝没有减肥的效果。黄芪补气茯苓祛湿,是个补脾益气的搭配。如果你是肩膀厚重浮肿型肥胖,喝这个顶多利水多小便消肿,但是光靠这两样还不够。减肥没可能。
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荷叶可与冬瓜、薏米等泡水喝,能起到一定的减肥作用,也可以喝山楂一起泡水。同时还要控制饮食,少吃油腻,少吃油炸食品,不吃零食,不吃甜食,生活方面要早睡早起,尽量多运动,每天至少保证半个小时的需氧运动,这样综合治疗效果会比较好的。
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黄芪和茯苓一起泡水喝没有减肥的效果。黄芪补气茯苓祛湿,是个补脾益气的搭配。如果你是肩膀厚重浮肿型肥胖,喝这个顶多利水多小便消肿,但是光靠这两样还不够。减肥没可能。
黄芪泡水喝可以减肥吗
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黄芪泡水确实有一定的减肥效果,这是因为黄芪有利水去肿的作用,所以可以促进体内的水分排出,具有减轻体重的作用,但是如果不是水肿性肥胖的话,可能没有多大的效果。感冒发热的时候不要服用黄芪。
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这个具有一定的减肥作用,还可以加速体内毒素的排出,对美容也是有一定帮助的,还可以加入适量的红枣,但是这个饮品不适合含有痈疽及阴虚阳亢者饮用,但是减肥效果并不明显,主要能起到补气养颜,调理体质的功效。
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王燕
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中医科
中日友好医院
三级甲等
是没有这个功能的,黄芪是补气药物,黄芪有益气固表、敛汗固脱、脱疮生肌、利水消肿之功效。是药三分毒,单独应用黄芪减肥,目前还没有观察到有这种明显的效果,增肥的作用倒是有的,假如比较瘦弱,坚持服用一段时间体重可以增加。
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山楂可以和柠檬一起泡水,柠檬含有丰富的维生素C和大量的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,有减肥的作用,山楂也可以跟荷叶一起泡水,也可以和绿茶一起泡水,山楂中含有苹果酸,柠檬酸,可以促进胃液的分泌,可以健脾和胃,可以帮助消化。
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喝黄芪不可以减肥。黄芪是一种补气药,为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。具有补气升阳、益卫固表、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等功效,没有减肥的作用。患者可以通过运动来消耗多余的热量,来达到减肥的效果,常见的运动方式有跑步、游泳、健身等。饮食上应多吃粗粮、新鲜蔬菜水果、避免进食高能量食物。
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一般情况下,黄芪、山楂、茯苓能用于减肥。黄芪归脾、肺经,有助于健脾补中,山楂归脾、胃、肝经,有消食化积、化浊降脂的功效,茯苓入心、肺、脾、肾经,能够利水消肿、健脾宁心。对于减肥者而言,这三种药材通常是可以减肥的。因为肥胖多考虑与脾胃运化功能不佳相关,而这三种药材有助于改善脾胃功能,能够改善水谷精微堆积或失于输布的现象,有助于避免或改善湿浊内生、痰浊等情况,有利于促进脂肪分解、代谢,进而使体重下降,改变臃肿肥胖的身形。
黄芪和茯苓一起泡水喝真的可以减肥吗
宋观礼
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黄芪和茯苓一起泡水喝没有减肥的效果。黄芪补气茯苓祛湿,是个补脾益气的搭配。如果你是肩膀厚重浮肿型肥胖,喝这个顶多利水多小便消肿,但是光靠这两样还不够。减肥没可能。
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黄芪泡水确实有一定的减肥效果,这是因为黄芪有利水去肿的作用,所以可以促进体内的水分排出,具有减轻体重的作用,但是如果不是水肿性肥胖的话,可能没有多大的效果。感冒发热的时候不要服用黄芪。
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