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大脚骨手术后如何锻炼

我一直都有大脚骨，夏天穿凉鞋的时候非常难看，就去做了大脚骨手术，大脚骨手术后如何锻炼?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科免费咨询

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：术后要过1周之后，主张活动脚趾头，要做一些轻微的伸屈运动，伸曲活动这样能促进足部的血液循环，使他能恢复得更快一些。还有一个就是说我们定期要复查，术后一周两周，到一个月的时候一定要来复查。

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大脚骨如何治疗？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

大脚骨可以通过支架、手术来治疗。可以在较早的时候进行自我护理，比如理疗、温水浴、按摩、保健操等，这些都能减轻由大脚骨造成的症状。如果病情恶化，可以使用专业的支架进行治疗，也可以做一些比较坚硬的铁片或者竹片，在睡眠中将其固定在脚掌内侧，并用胶带或者橡胶将拇指与甲板连接，以确保拇指保持向内，以抵抗外翻的力量，减轻疼痛。如果病情发展到一定程度，需要进行外科手术。

大脚骨手术后会复发吗？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

大脚骨手术后一般不会复发。大脚骨手术分为软组织手术和骨性手术两种。因为软组织手术只切除了拇指内侧的拇指囊和关节囊，切断了拇外展肌，所以术后会出现拇外翻、拇外翻程度加重，就是我们通常所说的复发，其实这是一个疾病的发展过程。像是截骨术或者是关节的整形，都是从根本上解决了这种畸形的根源，术后经过适当的包扎和固定，很难再发生这种畸形。

大脚骨手术后效果好吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

大脚骨手术后效果好不好，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：大脚骨外科手术，也就是拇指外翻矫正手术，只要处理得当，技术娴熟，术后恢复的很快。拇外翻的外科治疗分为多种，有微创治疗和开放性外科，可以分为软组织松解和截骨矫形，需要咨询专家的建议。如果是比较严重的外形异常，仅做软组织松解并不一定有效，建议采用外科截骨矫形。

骨折手术后怎么锻炼

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，骨折手术后可以通过以下方法锻炼：一、可以进行骨折周围肌肉静力性收缩，主动使其收缩保持紧张约5秒钟后放松，预防骨折周围肌肉萎缩。二、必要时进行骨折邻近上下关节屈伸活动，预防关节僵硬。每日仅需屈伸活动数次即可，避免多关节同时活动。患者日常应该规律作息，多食用牛奶、鸡蛋等含钙量比较高的食物，并且遵医嘱定期复查。

脚骨折手术后怎样锻炼

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，脚骨折手术后，患者要注意卧床休息，在此过程中可以进行股四头肌收缩的静态练习，避免肌肉萎缩，同时还要进行膝关节的屈伸运动。术后出现了骨痂，再进行踝关节的屈伸运动，可以在热水浴之后增加关节的屈伸运动。平时可以通过做下蹲运动来活动踝关节，或者是伸腿勾脚，让肌肉得到锻炼，患者平时还可以多吃营养丰富的食物，有利于后续的恢复。

如何治拇外翻大脚骨

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，治拇外翻大脚骨可通过日常护理、手术治疗等方法来改善，具体内容如下：1.日常护理：若患者只是脚部外观轻微改变，一般在平时不要穿太挤的鞋，注意局部保暖即可。2.手术治疗：若患者存在局部外形改变明显，伴有行走时明显疼痛的情况，一般就需要采取手术治疗，根据实际情况判断是否做软组织肌腱的手术或骨关节的截骨手术的方法处理。

手外伤手术后如何锻炼

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

手外伤手术后可以通过屈伸活动、被动活动等锻炼。手术刚做完。虽然有些肢体会被固定，但有些关节还没有完全固定，需要病人自己去做。在第一个阶段是在完成外固定手术后，病人要做的是积极的运动，同时增加受伤的四肢的被动运动。也就是说，用另一只手被动的活动这一侧的关节，逐渐的提高关节的灵活性，一般有利于关节的恢复。

腰椎椎管狭窄手术后如何锻炼？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

视患者康复状况，进行适当运动，如三点支撑、五点支撑、小飞燕、下肢抬腿等。腰椎椎管狭窄如果采用开放融合术，术后10-12周内椎间有一个融合的过程，术后3个月内不宜进行剧烈运动。3个月后，病人应以日常活动为主，日常生活起居要注意，不要弯腰负重、弯腰端东西、长时间坐在沙发上。术后恢复期间，可穿戴适当的腰部，每次起床时间为20-30钟。

大脚骨手术后如何锻炼

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

术后要过1周之后，主张活动脚趾头，要做一些轻微的伸屈运动，伸曲活动这样能促进足部的血液循环，使他能恢复得更快一些。还有一个就是说我们定期要复查，术后一周两周，到一个月的时候一定要来复查。

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