尿酸468严重吗

这是有尿酸的明显增高，还是属于比较严重的，尿酸增高是属于痛风的表现，这可以引起关节的肿胀和疼痛症状。平时首先要注意避免吃豆制品，不要吃海鲜，要减少含嘌呤高的食物，可以吃一些水果和青菜。

尿酸值超过600μmol/L，还是比较严重的。因为长期高尿酸血症，大约25%的患者会发展为痛风。尿酸被认为是心血管疾病的发病独立危险因素，长期高尿酸血症会加速冠状动脉粥样硬化、诱发心肌梗死等严重的心血管疾病发生。

尿酸700多属于高尿酸血症，尿酸严重超标，比较严重，长期高尿酸血症可能会发展为痛风。高尿酸血症是心血管疾病发病的独立危险因素，可能与冠状动脉硬化、心肌梗死发病有关。

尿酸700多属于高尿酸血症，尿酸严重超标，比较严重，长期高尿酸血症可能会发展为痛风。另外研究表明，高尿酸血症是心血管疾病发病的独立危险因素，可能与冠状动脉硬化、心肌梗死发病有关。

尿酸值高100μmol/L多，并不能判断严重不严重。但是尿酸值高100μmol/L多，需要引起重视的。痛风的发作，都是血尿酸异常升高而导致的，但并不是血尿酸升高过后就一定会发生痛风，有的人血尿酸值可能会比正常值就是高几十或者100μmol/L多，但他这一辈子都不会发生痛风。

尿酸高时最好不要吃豆制品，可能是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的，也有可能是检查前有过饮酒、进食高嘌呤食物导致的。长期高尿酸对身体是有害的，避免高嘌呤饮食，减少或不要食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜。

对于血尿酸水平在420-480μmol/L的轻度升高人群中，可通过3-6个月的生活方式调整来看血尿酸能否达标，包括如下几个方面：1，在饮食方面，要限制摄入酒精、高嘌呤、高果糖食品，如红肉、动物内脏、海鲜、蜂蜜、含糖饮料等；同时鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水；不推荐也不限制豆制品(如豆腐)的摄入。在水果方面尤其推荐樱桃和酸樱桃，其中酸樱桃含糖量低、酚类物质高，有着较强的抗氧化和自由基清除能力，能促进尿酸排泄。也可以选用酸樱桃制品，如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，这是一种食品级功能饮品，主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。2，控制体重，规律运动可以改善人体代谢，有助于尿酸的控制，建议每周进行两到三次低中强度的有氧运动，如慢跑、游泳、骑车、太极等，运动注意量力而行，循序渐进的原则。

对于尿酸高痛风的人群，多喝水可以增加排尿，有利于尿酸排泄和尿路的健康。不建议喝纯净水，建议多喝白开水、矿泉水或淡茶水。白开水和矿泉水，都含有人体必须的矿物质和微量元素，有利于尿液碱化，促排尿酸；绿茶中含有较多的多酚类物质，对痛风有一定的帮助。也可以选择风零酸樱桃柠檬酸泡腾片泡水喝，它的主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。其中的酸樱桃，有糖含量低、多酚含量高的特点，可通过促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。另外，高尿酸痛风的人群，不建议喝果汁等甜饮，里面含有大量的果糖，会引起尿酸的升高。

如果血尿酸偏高，而且没有采取任何的措施，就会导致尿酸结晶在关节以及肾脏处的堆积，出现痛风的症状，是很严重的。主要表现为突然的关节疼痛、肿胀、皮温的改变以及炎性改变，呈渐进性加重，疼痛高峰持续三到五天到几周不等，然后逐渐消失，呈周期性发病。

年轻人尿酸470并不是非常严重，只是比正常值420轻微升高，但也到了需要注意的时期。因为这个时期不注意，患者的尿酸可能会持续缓慢增高。随着高尿酸血症时间延长，会影响关节、肾脏、心脏、血管等，会出现一系列并发症。