问题分析:断食排毒是不科学的。禁食会对身体的营养造成损害,导致营养摄入不足,导致营养不良和瘦弱,甚至阻碍未来的生长发育。突然绝食会对身体造成损害。小量禁食持续三天,即预备日禁食日和恢复日,可以减轻身体负担。