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大小脸自我矫正方法

我右脸大于左脸，如果不注意是看不出来的可是一照相就特别的明显了。大小脸自我矫正方法是什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

夏德林,重庆医科大学附属第二医院,主任医师

夏德林主任医师整形美容免费咨询

三级甲等重庆医科大学附属第二医院

问题分析：大小脸自我矫正可以选择进行面部的按摩，长时间坚持进行面部的按摩，对缓解大小脸有很大的帮助。平时多按摩脸大的一侧，通过按摩使肌肉处于松弛的状态，有利于缓解大小脸的情况。

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大小脸这种东西该怎么自矫正

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

可以选择进行面部的按摩，长时间坚持进行面部的按摩，对缓解大小脸有很大的帮助。平时多按摩脸大的一侧，通过按摩使肌肉处于松弛的状态，有利于缓解大小脸的情况。

大小脸自我矫正方法

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

大小脸自我矫正可以选择进行面部的按摩，长时间坚持进行面部的按摩，对缓解大小脸有很大的帮助。平时多按摩脸大的一侧，通过按摩使肌肉处于松弛的状态，有利于缓解大小脸的情况。

地包天自我矫正方法是什么

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

根据牙齿的生长方向设计矫正方法，安装牙套矫正。而地包天可以分为骨性和牙性两类，另外骨性也有分度。如果比较严重的地包天在临床上可能就需要牙齿矫正以及外科手术来一起改善。另外牙性的地包天，需要矫正牙齿才能达到很好的改善。如果存在地包天，先去医院确诊属于哪种程度的地包天，然后进行下一步治疗。

老年脊柱侧弯的自我矫正方法

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

老年脊柱侧弯的自我矫正方法如下：1、可以通过夜间的睡眠姿势来纠正，例如脊柱的一侧弯曲是朝左边的，可以通过调整自己的重心来进行调整。2、白天可以多练习拉伸运动，例如单杠的牵拉，借助身体的地心引力来矫正。3、多做腰背肌训练，加强肌肉的强度，比如小燕飞，平板支撑等。日常生活中，可以通过跑步、打太极拳等方式来锻炼身体。如果2年后出现骨质疏松症时要注意控制，可以有效地防止脊椎侧曲的恶化。

拇外翻怎样自我矫正

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常来说，拇外翻可以通过以下方式自我矫正，具体分析如下：选择宽松甚至暴露的鞋子，不要穿尖头的高跟鞋。要多休息，不要做太大的运动。在晚上睡觉的时候，可以穿上拇指外翻垫、分趾垫、外伸矫正器。拇指、趾骨下、外侧足趾跖骨头下疼痛时，可以使用特殊的乳胶垫来缓解局部的卡压。在休息的时候，可以用橡皮带绑住两个大拇指，进行牵拉式的对抗训练。

新生儿大小脸怎么矫正

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

可以调整孩子的睡姿，给孩子小的一侧做脸部按摩，因为宝宝睡觉习惯于往一侧侧身，让他调整过来需要时间，需要家长有足够的耐心，要经常帮助宝宝侧身睡，而且现在睡觉的时候要尽量多朝大的一边睡。

脊柱侧弯如何自我矫正方法有哪些

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

也能做脊椎操，进行拉伸和锻炼脊柱的肌肉力量，如进行脊柱的伸直，两侧的侧弯运动，以达到脊柱保持柔韧性和肌肉力量的作用。生活和工作中要保持正确的坐姿、站姿，可进行腰背肌的锻炼，如游泳、骑单车。

脊柱侧弯自我矫正方法

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

选择正规专业医院进行综合性治疗，实现祛炎治痛、解除关节受限、修复骨质、调节免疫，做到全面康复、抗复发效果，保护关节脊柱，避免残疾。如果不超过20度，那平时注意姿势调整就可以了，这没有什么特殊的方法可以矫正，如果是脊柱侧弯特别严重，影响到美观，那只能通过手术进行矫形，其他没有什么办法。

口吃的自我矫正方法有哪些

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

偶尔出现口吃可能是思路没有跟上导致的，可以及时纠正说话的方式，说话慢一些，想好了再说出来，及时的纠正一般效果都不错，小孩的思路慢也会出现，也是很常见的现象，平时也要多给孩子交流。

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