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减肥成功后保持多久才不会反弹
我以前身体很肥胖,一年前通过针灸来进行减肥了,效果很好,保持多久才不会反弹?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
夏德林
主任医师
整形美容
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三级甲等
重庆医科大学附属第二医院
问题分析:
减肥成功后必须长期保持才能不反弹,没有时间的说法。据统计,大部分减肥成功的人体重都会出现反弹,关键在于平时怎么做。管住嘴,迈开腿。多吃一些热量比较低的食物,适当的补充蛋白质和碳水化合物。
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