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减肥后肚子上很松弛怎么办

我体型很肥胖，为此感到很自卑，就开始了减肥，我想问一下减肥后肚子上很松弛怎么办？
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：减肥后肚子上很松弛是体重下降的速度比较快造成的。肚子上的肉，减肥后松弛，可以通过运动的方法来进行调整。可以进行俯卧撑或者是仰卧起坐，转呼啦圈，跑步等运动都是可以的。减肥是需要长时间坚持的事情，并不是说体重减轻以后就可以恢复原来的生活状态了，即使体重减轻了，也要继续坚持运动。

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减肥后肚子上很松弛是体重下降的速度比较快造成的。肚子上的肉，减肥后松弛，可以通过运动的方法来进行调整。可以进行俯卧撑或者是仰卧起坐，转呼啦圈，跑步等运动都是可以的。减肥是需要长时间坚持的事情，并不是说体重减轻以后就可以恢复原来的生活状态了，即使体重减轻了，也要继续坚持运动。
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