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感觉自己得了抑郁症怎么回事

最近总是无精打采，什么事情都不想做，我晚上经常失眠，感觉自己得了抑郁症怎么回事？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘强,上海市精神卫生中心,副主任医师

刘强副主任医师精神科免费咨询

三级甲等上海市精神卫生中心

问题分析：首先疑病症是抑郁症早期的一种表现，经过一段时间的发展以后，可能真的是抑郁症。其次可以到心理科做专门的诊断是否是抑郁症。可以适当的进行户外运动，调整心态。

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烦躁抑郁症是大脑内神经递质的一种微小的化学物质混乱引起的。也有可能是社会心理压力引起的，或者是甲状腺功能、肾上腺素功能，以及性激素的失调，也会引起焦虑、抑郁、烦躁。

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刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

首先疑病症是抑郁症早期的一种表现，经过一段时间的发展以后，可能真的是抑郁症。其次可以到心理科做专门的诊断是否是抑郁症。可以适当的进行户外运动，调整心态。

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焦虑抑郁这两种心理障碍很少单独出现，往往混合在一起，故称为焦虑抑郁症，既有容易紧张、恐惧、担心等焦虑症状，又有情绪低落、沮丧、闷闷不乐、悲伤等抑郁症状，抑郁症发病原因很多，要有遗传，生活事件，个人性格，归因等元素的组合。

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精神抑郁症有可能是遗传或者是化学因素原因引起的。家族患有精神抑郁症的人群，出现抑郁症的几率要比正常人高出10倍左右，在出现精神抑郁症之后需要到三甲医院的心理科进行检查。最好在医生的指导下服用抗精神和抑郁的药物来进行治疗，在用药期间要保证充足的睡眠，避免过度焦虑和急躁。在用药治疗精神抑郁症期间，最好不要私自停止用药或者是减少用药量，以免造成病情加重或者是加大这一难度会对身体造成影响。

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刘强副主任医师

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情绪过度焦虑或抑郁，是会导致抑郁症病人心慌的感觉障碍，可以首先改变自己的心态，转移注意力，做自己喜欢做的事情，增强信心，有必要，可以去医院精神科看一下。

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抑郁症患者失眠可能是病情加重引起的。抑郁症最常见的并发症是睡眠障碍，随者病情加重可能会导致严重的失眠现象，并伴有睡眠时间异常减少和夜里容易惊醒，在睡醒之后不能马上进入睡眠的状态，甚至还会引起闷闷不乐和悲痛欲绝。可以在医嘱下通过口服调理神经和抗抑郁的药物来治疗。应养成良好的作息习惯，尽量避免长时间熬夜，在晚上睡觉前可以适当通过泡脚的方法缓解身体的疲劳感，也有利于改善睡眠状态。

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心慌主要是由抑郁症的躯体化症状造成的。抑郁症主要是兴趣的丧失，到了比较严重的阶段，会出现意志力减弱、思维缓慢。但是抑郁症会影响到人体的各个系统，因为会影响到人体各个系统的递质表现，影响循环系统，就会出现心慌、胸闷的情况。

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其实不是懒，而是因为在这种抑郁情绪的影响下，往往活力较低，主动性和积极性也是下降的。比如心情非常低落，没有兴趣做事情，乐趣丧失意志消沉，会有精神运动性抑制的表现。感觉脑子一片空白非常迟钝，注意力和记忆力下降。

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