首页 > 精神科 > 精神科综合 > 详情页

焦虑症怎样才不易复发

我发现我的焦虑症越来越严重了，我特别的害怕，害怕影响到我的家人，我焦虑症怎样才不易复发？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘强,上海市精神卫生中心,副主任医师

刘强副主任医师精神科免费咨询

三级甲等上海市精神卫生中心

问题分析：焦虑症通过药物医治不易复发，在经过药物医治之后，虽然间隙浓度可以短暂地恢复正常。但如果没有坚持，神经调控功能没有恢复，所以还容易匮乏造成症状反复。焦虑症复发多见于季节变化。

展开全部

相关推荐

13岁女孩焦虑症复发表现

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

女孩焦虑症复发表现有精神上的过度担心，病人对外界刺激敏感，易受干扰，难以入睡，睡中易惊醒，情绪易激惹等，而且病人还会出现躯体性焦虑（主要表现为来回走动、肌肉紧张感、紧张性头痛、肢体的震颤、语音发颤等），还有自主神经功能紊乱（心动过速、头晕、头痛、胸闷、气短、皮肤潮红、咽喉梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、便秘、腹泻、尿频等）。

艾灸可以治焦虑症吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，艾灸可以治焦虑症。艾灸可以调整人体阴阳平衡，达到疏肝理气的作用。一般可以选择百会穴、阳陵泉穴、肝俞穴、内关穴、膻中穴等，通过对这些穴位进行艾熏，能够起到开窍醒脑、回阳固脱等功效。对于焦虑症导致的目眩失眠、神经衰弱等症状有好的效果。还要积极调整心态，保证充足的睡眠，树立起战胜疾病的信心。

焦虑症的危害

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑症的危害有：1.会对日常的生活造成一定的影响，很有可能会导致家庭紧张，工作不顺利。2.会对身体造成一定的危害，很有可能会导致心脑血管疾病的发生，如果特别严重，很有可能会出现自伤的行为。

焦虑症第三次复发要终生服药吗

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

不需要终身服用。焦虑症他是心理障碍性的一个疾病，需要根据后续病情恢复情况来定。能够等服用药物到症状完全消失之后，在多服用一年的时间药物，才能够避免焦虑症会再一次的复发。

焦虑症反复发作怎么办

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑症发作时可能会有一些躯体不适，比如心悸、呼吸急促、头晕等，尽量放松、平静下来，可以变换一下体式，如果是站着可以坐下，是坐着可以试着躺下，然后深呼吸，慢慢的呼气，吸气的时候可以吸得深一些，呼气时要缓慢一些，可以感觉到全身的松弛，心率、呼吸、脉搏、血压这些生理指标也会产生一个稳定的变化。

焦虑症好了会复发吗

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

有可能复发。治疗焦虑和抑郁，除要用药物治疗之外，还要学习一个好的应对压力的思维模式。如果没有好的应对压力的思维模式，当下次压力再来的时候，可能还会发生焦虑、抑郁。

焦虑症能喝酒抽烟吗

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑症可以抽烟喝酒，但是如果是想通过喝酒抽烟缓解焦虑情绪，是不可取的，坏处大于好处，容易产生酒依赖和滥用等。如果是在吃抗抑郁抗焦虑药治疗，那即使原来喝酒，服药期间也不能喝酒，因为酒和药物会有反应，加重镇静作用等不良反应，严重的时候，甚至会有生命危险。

焦虑症怎样才不易复发

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑症通过药物医治不易复发，在经过药物医治之后，虽然间隙浓度可以短暂地恢复正常。但如果没有坚持，神经调控功能没有恢复，所以还容易匮乏造成症状反复。焦虑症复发多见于季节变化。

焦虑症怎样能放松心情

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。日常生活中放松心情，多参加户外郊游，心里有纠结的事情，多和亲人朋友倾诉沟通，缓解内心的压力。注意休息，放松心情。不要胡思乱想。生活起居饮食宜规律，可以吃点抗焦虑的药物治疗一下。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科