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轻中度抑郁症如果不吃药能不能治好

我得了轻度抑郁症，不想吃药，不知道能不能治好，轻中度抑郁症如果不吃药能不能治好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘强,上海市精神卫生中心,副主任医师

刘强副主任医师精神科免费咨询

三级甲等上海市精神卫生中心

问题分析：轻中度抑郁症如果不吃药能治好，但是要从心里进行疏导来减轻内心的抑郁和压力，平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，适当进行体育锻炼，保持心情愉快，不要有太大的生活工作压力。

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神经衰弱、抑郁症不吃药能治愈，建议患者在医生的指导下采用其他方式进行治疗。患者一般可以采用运动疗法。主要是因为锻炼是一种发泄自己的情感，可以缓解精神上的紧张感，增强身体的抵抗力，增强身体的抵抗力，减少抑郁症给身体带来的损害，此外，在锻炼过程中，脑部还会分泌一种抗抑郁的药物，能够让人更好地抵抗精神疾病。其次是可以使用一些舒缓疗法，在治疗抑郁症的过程中，人们会有明显的精神压力，平时要多关注自己的情绪，让自己保持良好的睡眠状态，避免出现神经衰弱和抑郁症引起的失眠。

儿童中度抑郁症能治疗吗

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抑郁症属于临床常见疾病，较为严重，对人体危害较大，若未及时进行系统治疗，易导致反复发作。多数抑郁症病人若诊断明确，通过及时规范治疗，可以治疗。抑郁症病人治疗后可恢复以往状态，工作、学习和人际交往等社会功能方面均无明显异常，部分难治性或反复发作性抑郁症，治疗效果较差，甚至残留症状，需坚持巩固治疗。

跑步可以治好抑郁症吗

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精神科上海市精神卫生中心三级甲等

跑步不能治好抑郁症，但是运动为治疗抑郁症的方法之一。因为运动能够释放一些愉悦的激素，可以对抗抑郁症本身的不良的激素。跑步对于抑郁症患者的确是有好处的，但是不能勉强。除了跑步以外还要配合心理治疗。物理治疗等综合治疗方式。

轻中度抑郁症如果不吃药能不能治好

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

轻中度抑郁症如果不吃药能治好，但是要从心里进行疏导来减轻内心的抑郁和压力，平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，适当进行体育锻炼，保持心情愉快，不要有太大的生活工作压力。

抑郁症不吃药能治吗

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

抑郁症不吃药可以治疗，可以进行自我调节或者是专业的心理治疗来改善症状，完全不经处理是很难自愈的。平时可以慢跑、游泳、登山，通过户外运动，多与家人进行接触，多与人沟通达到缓解。

抑郁症不吃药能自愈吗

刘强副主任医师

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抑郁症轻度的时候，有的时候是可以自愈的，但是比例不多，那么在第一次的时候，早期的时候，有时是可以自愈的，那么随着病情的逐渐进展，病程的逐渐延长，自愈的机率就越来越少。

抑郁症患者能活多久

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精神科上海市精神卫生中心三级甲等

抑郁症并不会直接身体上的病症或者死亡，所以并不存在抑郁症的人能活多久的问题。主要体现在人的思想情绪上，得了抑郁症的人通常会有比较强烈的悲观情绪，这种情绪严重的时候可以导致人自杀。做好护理开解工作，积极服药控制情绪。

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抑郁症能否治好也看分不同的种类。通常所说的抑郁症叫抑郁性神经症，这个治好应该是问题不大的。但是作为抑郁性心境障碍这一类的也叫做情感性精神障碍的抑郁，可能它的治好要因人而异。我们达到临床治好是没问题的，但是后续可能还是要坚持服药，尤其是它有复发的情况下，发一次可能吃药的时间会更长；如果复发两次以上，还是终身吃药比较安全一些。

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