问题分析:焦虑症发作一般会持续2到4天,或者是持续一周,焦虑症的发作与环境、心理等因素有很大的影响,要去心理科就诊,进行治疗,并且要保持乐观的心态,放松心情,调节好自己的情绪,有空的时候可以出去旅游,放空心情,或者和朋友经常聚会,均非常有效。