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跟腱炎的治疗方法是什么

我初中开始一直就是校体育队的，体育项目一直没有停歇过，后期检查出有跟腱炎，跟腱炎的治疗方法是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：跟腱炎的发病原因可能与长期的跟腱韧带劳损有关系。再加上经常的走路，恢复可能会慢一些的。可以做局部CT检查核磁检查等。明确诊断，对症热敷，烤电按摩等保守治疗。生活中注意调养，每晚用温热水泡脚，穿宽松舒适的鞋袜。

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跟腱炎的症状特征是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跟腱炎的症状特征是红肿、疼痛，运动时症状加剧。跟腱是一种纤维状的结缔组织，位于小腿的后方，跟骨之上。它的作用是通过小腿的后侧肌群收缩，然后传递到跟部。跟腱炎有以下几种特征：1、发病特点：经常出现在跳跃、跑步等运动项目中。2、临床特征：在急性期，跟腱部位红肿、疼痛、张力比较大、紧张，慢性期会导致跟腱部位出现反复的疼痛，如果过度运动、过度劳累，疼痛会加剧。
跟腱炎可以跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跟腱炎一般不建议跑步，以免引起病情加重。跟腱炎是普遍发生在运动人员身上的一种软组织受伤的病症,治疗起来需要慢慢的调养,因此需要静静的配合着医生的各种治疗方法,主要采用的就是活血化瘀,通过推拿和针灸这样去刺激穴位。应该保持局部的制动，主要以休息为主，尽量减少对患处的刺激，和跟腱进一步损伤，有利于病情的恢复。
跟腱炎治疗小方法
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跟腱炎的治疗小技巧是患者可以自己做按摩，把扶他林膏涂在跟腱附近的疼痛部位。早期跟腱周边部位比较红肿，可以通过大拇指和食指在跟腱的两边轻轻按摩，这样可以起到通络活血、消肿止疼的效果，可以重复进行，受伤的肢体可以抬起平躺，可以适当的降低运动。到了中期，跟腱周边的肿块逐渐消失。可以采用提、推、拨、按等手法进行，手法要柔和，不可用力。也可以用海桐皮汤熏洗患肢。
脚跟疼是跟腱炎吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，脚跟疼不一定是跟腱炎，具体分析如下：第一种，可能是跟痛症，跟痛症属于跟痛症，足跟脂肪垫萎缩、跖筋膜炎等都会导致足跟疼痛，主要是早上负重时疼痛比较明显，步行一段时间后可能会减轻。第二种，跟腱末端病，可能是跟腱末端的疾病，跟腱末端是跟骨结节，长期被牵拉会引起局部炎症，从而导致跟骨结节出现局部的损伤。
什么是跟腱炎？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跟腱炎是指跟腱由于各种原因的过度的使用，造成劳损引发的慢性无菌性炎症。跟腱是跟骨部位，前面的肌肉向下，形成的腱性组织。由于跟腱的局部力量减弱或退化，从而形成这种疾病，尤其是在中老年人，更容易出现止点性跟腱炎。另外，由于跟腱的张力较大，扁平足或高弓足的病人，也很容易出现止点性跟腱炎。如果是双侧跟腱止点有痛感，要注意强直性脊柱炎。
无菌性跟腱炎有什么好的治疗方法
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
无菌性跟腱炎的解决办法有很多，比如日常调理、使用药物、理方法等。跟腱炎是慢性劳累导致的一种慢性炎症。患者平时要注意多注意多休息，尽量缩短站、走路的次数，必要时可以在医生的指导下服用塞来昔布等抗炎症药物，也可以配合理疗仪烤电或者是微波等物理方法治疗，每天一次，每次20分钟，还要注意保持足部的温度适宜。
跟腱炎的锻炼治疗方法有哪些
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
跟腱炎的锻炼治疗方法又可以加强力量，重负荷小腿运动能够让跟腱承受更大的力量。身体强化，增强式训练可以提高小腿和踝关节处的肌肉、肌腱和韧带的运动水平。伸展运动，小腿伸展运动可以提高肌腱的柔韧性。可以锻炼平衡能力，进行一些提高身体平衡能力的运动，锻炼身体感受能力。
跟腱炎的症状
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
主要症状是疼痛，尤其是当踝关节移动时。疼痛会更严重。一般治疗方法可以减少局部刺激，减少行走，坚持每天烫伤。可外用活血化瘀中草药。煮沸后，可以在洗涤前熏制。活血化瘀外用膏药、口服非甾体类抗炎镇痛药物和活血化瘀药物，会慢慢好转。
跟腱炎的症状
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
跟腱炎是一种无菌性的炎症性疾病。跟腱炎主要就是由于运动量过度，所导致的局部无菌性炎症，也可以是一种退化性疾病。跟腱炎的症状一般是逐渐发展的。当行走或者踮脚的时候，有钝痛或者疼痛感，跟腱有触痛以及轻度的肿胀。当触碰或者活动跟腱时，可能会有噼啪噼啪或者咯吱咯吱的声音。
跟腱炎的治疗方法是什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
跟腱炎的发病原因可能与长期的跟腱韧带劳损有关系。再加上经常的走路，恢复可能会慢一些的。可以做局部CT检查核磁检查等。明确诊断，对症热敷，烤电按摩等保守治疗。生活中注意调养，每晚用温热水泡脚，穿宽松舒适的鞋袜。
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