问题分析:休息时间大约需要1-2周左右的时间,但是即使后期症状改善了,也不能太劳累,因为这种病一旦出现椎间盘突出,虽然通过后期积极治疗症状改善了,由于突出的椎间盘是回不去的,所以后期一旦再劳累或者受凉,就会引起再次椎间盘突出复发,引起疼痛症状的。