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长跑后腰痛是怎么回事

我因为公司举办了运动会，所以昨天参加了长跑运动，长跑后腰痛是怎么回事？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：长跑后腰痛可能是因为腰部肌肉损伤引起的，另外也有可能是软组织挫伤导致的。另外也有可能是平时不经常运动，突然进行高强度的运动导致肌肉内产生了乳酸堆积，从而出现的疼痛现象。

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搬东西后腰痛是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
搬东西后腰痛可能是腰肌扭伤、腰椎间盘突出等原因造成的，需要引起重视。如果在搬运重物之前没有做好充足的准备，很可能会引起腰肌扭伤，造成腰椎间盘转动受到限制，同时在挤压腰肌的时候会感觉到剧烈的酸痛；腰椎间盘突出的患者搬东西后，会引起腰椎间盘疼痛加重，造成腰椎的弯曲和下肢放射性疼痛，导致病情加重，不利于身体健康。
搬东西后腰痛怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
搬东西后腰痛可能是急性腰肌损、腰椎间盘突出等原因造成的，需要引起重视。搬运物品可能会导致腰部疼痛，比如腰部肌肉的损伤或者是腰椎的突起。在搬运物品时，上肢受到的压力会转移到脊柱，而对腰部施加的压力比所握的对象要大得多。如果搬运的东西太过沉重，或者使用的力量不够，不仅会导致腰部肌肉的损害，还会导致腰椎的疼痛。腰椎畸形的患者，尤其是腰骶化、腰椎腰化、腰椎峡部的畸形等，更易导致身体的疲劳和腰椎的损害。
怀孕后腰痛怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后腰痛可能是因为妊娠期间关节韧带松弛引起的。孕期腰疼，一般是因为体重增加导致肌肉紧绷。除此之外，激素的改变会消弱腰部的肌肉，还会导致疲惫。腰间盘突出，腰骶关节炎等。都很容易引起传统颈椎病。假如因为体重增加而恶变，就会造成腰痛。假如体重增加，姿势会变慢，活动也会减少。因为肌肉组织负载大，负载提升或活动量少，疼痛感会引起。
拉肚子后腰痛是怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
拉肚子后腰痛的原因如下：大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌感染、水电解质紊乱等都可能会导致出现拉肚子后腰痛的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过大便常规检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等。
弯腰后腰痛到直不起来怎么回事？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
弯腰后腰痛到直不起来有可能是因为椎间盘退变、脊柱退行性变，在弯腰的时候，关节囊会打开，关节囊会被夹在关节里，无法挺直。这种病人，会很痛苦，也很严重，有些人会因为疼痛而哭泣。这种情况可以通过体位复位，给病人服用一些镇痛的药物，让病人多休息。腰椎退变的病人平时一定要保持好的坐姿，比如弯腰拿东西，蹲下来再拿东西。脊柱退变变的不稳定可以通过周边肌肉的力量锻炼来改善，平时要多做过伸锻炼、挺腰锻炼。
右侧后腰痛是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
右侧后腰痛的原因如下：1.如果病人年纪比较大，可能会是肾虚精亏，经络不通，需要多注意休息。2.长期弓着腰，可能会使脊柱的髓核膨胀，导致腰椎间盘突出，进而引发疼痛，疼痛并不限于腰椎，而是向髋关节、腿部等部位蔓延。建议患者及时就医，通过X线检查来确定病因，然后在医生的指导下进行针对性治疗和调理。建议患者平时要注意休息，避免腰部受寒受凉，不要久坐久站。
右后腰痛是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
右后腰痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成的。右后腰痛通常与腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背筋膜炎有关。腰椎的肿瘤、腰椎的结核、腰椎的炎症都是由腰椎引起的。也有可能出现尿路结石的症状，比如右侧后腰痛，需要去医院进行B超检查，排除膀胱、肾是否有结石。建议患者及时前往医院就诊，明确具体病因，再根据病因对症治疗。
产后腰痛是怎么回事
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
生理性缺钙。怀孕以后，准妈妈由于受孕期体内激素的影响，身体的各个系统都会发生一定的改变。钙参与骨的代谢，孕妇的常规饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，孕妇需要补钙。
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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
长跑后腰痛可能是因为腰部肌肉损伤引起的，另外也有可能是软组织挫伤导致的。另外也有可能是平时不经常运动，突然进行高强度的运动导致肌肉内产生了乳酸堆积，从而出现的疼痛现象。
打完篮球后腰痛是怎么回事
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
打完篮球后腰痛要考虑腰肌劳损，也就是腰部肌肉力量薄弱，或者肌肉存在着痛点，的肌肉喜欢温度，在活动的时候，身体温度较高，有不适也感受不到，停止运动，一旦超出肌肉负荷范围，就会有疼痛出现。
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