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摔跤了膝盖酸痛走路疼怎么办

我昨天下楼梯的时候不小心摔了一跤，现在感觉膝盖酸痛，走路的时候也会疼，该怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科免费咨询

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：摔跤了膝盖酸痛走路疼考虑与外伤，劳损及受凉有关，平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部药物治疗，平时注意不要剧烈运动。

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背痛脊椎疼怎么办？

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背痛脊椎疼可以通过解除不良体位、理疗、热敷等缓解。背部和脊柱的疼痛是由于长期的疲劳所致。长期的疲劳是指长期处于一个不良的姿势，长期的作用，导致身体某个部位出现不适。最常见的是无菌感染，会导致疼痛。疼痛的处理方式如下：1、解除不良体位，调整好自己的体位、多做运动、多注意变换体位、不要用坏的体位来工作。2、可以通过理疗、热敷、运动等方式来恢复。还可以服用一些消炎止痛的药物，甚至是针灸、平补。

摔跤后尾骨疼痛怎么办

刘凤岐主任医师

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摔跤后尾骨疼痛的治疗方法：1.口服止痛药物，如氨酚待因片或盐酸曲马多，能够快速缓解尾骨疼痛的症状，通常药物效果不佳。2.如果摔跤后尾骨疼痛，并且发生尾骨脱位，可以用手指经肛门进行复位，恢复原来的解剖位置，症状可缓解。3.摔跤后尾骨疼痛可以采取局部封闭注射，有助于快速缓解疼痛。4.如疼痛症状长期不能缓解，可考虑手术切除尾骨。

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在怀孕期间胫骨疼痛阵痛可能是和子宫增大压迫引起的疼痛不适有关系，平时的时候需要注意多休息，不要劳累和长时间站立，这样才可以缓解不适症状，平时注意不能受凉，不要剧烈运动，以免加重疼痛。

疱疹疼痛怎么办

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

皮肤上长了疱疹，而且出现有疼痛的话，一般考虑和带状疱疹有很大的关系，属于病毒感染引起来的一种皮肤病，可以采用口服抗病毒的药物来进行治疗。急性期是可以适当用激素来抗炎有一定的环境作用，降低远期疼痛不舒服，同时用抗病毒营养神经药物对症治疗。

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还是考虑脊椎病变或是椎间盘突出的可能。这个病重在保养，是比较难以治愈。建议多休息，忌重体力及长时间弯腰活动。可以适当按摩，理疗，热敷。疼痛剧烈时，可以口服解热止疼药物，或者是活血止疼药物。

肩峰疼痛怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗，疼痛厉害时适当服用消炎镇痛药。平时注意休息，避免长时间低头的动作，适当活动颈部关节，锻炼颈部肌肉，睡眠时枕头高度适宜，注意关节部位保暖，防止受凉。

颈椎痛疼怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

这些病例大多与颈椎病和长期低头工作、打手机和电脑有关。首先，避免长时间低头或半小时后仰，以放松颈部肌肉。颈部应该通过物理疗法来加热。晚上，有必要睡在低枕上放松颈部肌肉。当然牵引按摩治疗也可以在医院骨科门诊进行。

全身疼痛怎么办

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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

全身疼痛可能是由于有强直性脊柱炎导致的，可以通过口服止痛类的药物进行治疗。其次是可以化验血尿酸，明确有无痛风性关节炎。其次全身疼痛可能是着凉后引起，可以进行保暖，同时适当理疗。

摔跤后胸口疼痛怎么办

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摔跤后胸口疼痛可服用止痛药物，预防感染，有明显胸闷，呼吸受限，也可以给予氧气吸入，摔跤后胸口疼痛不排除是有胸壁软组织的损伤，甚至严重的还会出现肋骨骨折，尤其是对于老年人骨质疏松。

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