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跑步脚背疼是怎么回事

我今天早上跑步的时候，发现脚背特别痛，不能跑步了，跑步脚背疼是怎么回事？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：跑步脚背疼可能是因为足部剧烈运动后足的伸肌腱反复运动，导致肌腱及腱鞘周围出现急性水肿，并刺激局部皮神经引起的，有可能是因为局部软组织损伤引起的，足背部筋膜炎也会导致疼痛。

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打嗝后背疼的主要病因如下：第1种情况，认为可能是因为肌肉损伤。战立姿势不当、长时间伏案作业均可导致背部受伤，此外肠胃道多病，亦可导致腰痛。建议还是到医院进行相关的检查为好。第2种情况，认为可能是因为打完嗝岔气所致，患者可以在医生指导下口服胃炎颗粒，联合吗丁啉、奥美拉唑等药物治疗。如疼痛剧烈还可口服布洛芬缓释胶囊。
后背疼打嗝是怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
后背疼打嗝的原因如下：打嗝后岔气，肌肉组织损伤，胆囊炎、肠胃道炎症等消化系统疾病等都可能会导致出现后背疼打嗝的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要适当锻炼，比如游泳、散步等，还要多吃新鲜蔬菜和时令水果，少食多餐，不要过度劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
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胃胀后背疼是怎么回事
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胃胀可能是因为患者吃了某些容易产生气体的食物，比如葱，蒜，生姜等，所引起的胃胀。如果是颈椎病，那就是导致背部疼痛的最大因素。通常，除了背部疼痛外，还会出现上肢无力、头晕、恶心、呕吐等症状，甚至是肩周炎。建议患者平时要多走动，锻炼，在饮食上也要多注意，以清淡为主，少吃容易产生气体的食物，就可以缓解胃胀。
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跑步后出现背疼，可能由于缺少运动锻炼，或是由于跑步的运动量过大，产生背部的疼痛或酸胀感，跑步后应尽量做一些按摩，揉捏背部，帮助促进背部血液循环，起到缓解背痛的作用。
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可能是在跑步前没有做好动态热身准备的原因，还有可能是在跑步后没有做动态拉伸，导致后背部位的肌肉产生了乳酸堆积，局部出现气血运行不畅、气滞血瘀、经络受阻，就会产生这种疼痛现象。
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突然脚背疼怎么回事
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如果没有外伤，也没有运动过度，忽然导致足背疼痛常见的情况是痛风，尤其是平时有饮酒或者吃大量海鲜之类的情况下更有如此，可以表现无诱因的疼痛，甚至肿胀和红肿。如果没有痛风，只考虑一般的软组织疼痛，只要做些理疗，热敷之类一般可以好转。
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胃疼、背疼可能是胃溃疡、胃炎等原因导致的。1.胃溃疡：胃溃疡指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，防御失衡，消化自身黏膜，形成局部炎性缺损，属于消化性溃疡的一种，临床表现以“餐后痛”为主要特征，如果病情较重，可能会导致背部放射性疼痛。2.胃炎：胃炎的症状主要有中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，可能会引起背部放射性疼痛，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等。
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