问题分析:大肠黑变病是大肠粘膜一种非炎症性、良性、可逆性的色素沉着为特征的病变,是一种少见病。养成定时排便习惯,多食纤维素食物,锻炼身体,增加肠蠕动,保持排便通畅,解除便秘,可减少大肠黑变病和大肠新生物的发病率,适当锻炼身体,增强身体体质。