问题分析:可能是膝关节半月板有损伤,去正规的医院做个膝关节的磁共振检查,看看半月板是否有损伤,近期特别注意要少活动,尤其减少上下楼、爬山等膝关节损伤较大的运动,要注意休息,避免长时间行走,避免爬山爬楼梯,避免长时间站立,可以进行热敷烫洗。