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颈型颈椎病的自我治疗

我脖子非常僵硬，还不能转动，每天昏昏沉沉的，有时候走路也走不稳，颈椎病如何自我治疗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：颈椎病的自我治疗是，枕头不可以过高、过硬或过平。避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。积极治疗局部感染和其他疾病。改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

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颈型颈椎病的治疗方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈型颈椎病的治疗方法如下；患者可以采取理疗治疗。理疗治疗可以有效的促进患者的血液循环，改善患者身体的营养代谢，可以有效的提高患者的免疫力，促进患者的组织得到恢复，从而达到根治的效果。患者也可以采取颈椎牵引的方法，这是通过手法、机械对患者的关节组织进行一定的分离，使患者的关节软组织得到有效的拉伸作用。
颈型颈椎病多久能治愈
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈型颈椎病多久能治愈需要根据患者的具体病情来判断。颈椎病患者的治愈指的是患者的临床症状得到控制，不会出现临床症状，但是这种情况容易出现复发。临床上对于颈型颈椎病患者的治疗，一般在7至10天左右即可痊愈，但是患者在日常生活中需要严格根据医生的建议进行日常调理，避免疾病出现复发。建议颈型颈椎病患者在日常生活中注意局部的保暖，避免受凉。
颈型颈椎病会头疼吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患有颈型颈椎病的患者是会出现头痛症状的。颈型颈椎病主要是由于病人颈椎部位出现慢性劳损，或者长期的不良姿势等原因，从而导致病人颈椎出现椎管狭窄或者突出造成颈椎生理曲度改变，会影响病人头部供血或者压迫颈椎神经，病人就有可能会出现头痛、头晕、影响视力等症状。建议患者在日常生活中不要过于劳累，平时可以进行按摩，理疗等方法来缓解。
颈型颈椎病能治愈吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈型颈椎病没有办法根治，可通过治疗控制病情：由于颈型颈椎病周围的肌肉、韧带等软组织过度疲劳形成劳损所导致，比如经常低头伏案看手机、看电脑、看报纸、读书，这些姿势有可能会导致颈椎后侧的肌肉和韧带过度受到牵拉、紧张，因此在局部容易出现劳损，形成炎症病灶将会对末梢神经产生刺激，所以颈型颈椎病没有办法根治，只能进行治疗控制病情。
颈型颈椎病怎么治疗好？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈型颈椎病针灸治疗好。颈型颈椎病主要表现为颈、肩、背部等部位的疼痛。这种颈型颈椎病的治疗，与常见的颈部劳损等症状有异曲同工之妙，治疗上与一般的肌肉劳损有异曲同工之妙。可以通过中医的方式进行治疗，除了服用中药外，还可以进行针灸。还可以通过拔火罐、穴位注射、手法松解、颈部复位等方法来缓解颈部疼痛。因为颈部深处有一根脊髓，这是人类的生命中心，也就是延髓。需要注意的是，要及时去医院进行手法松解。
颈型颈椎病的治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免长时间低头，尤其是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
颈型颈椎病的自我治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病的自我治疗是，枕头不可以过高、过硬或过平。避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。积极治疗局部感染和其他疾病。改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
颈型颈椎病该怎么治疗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
颈型颈椎病也叫做局部型颈椎病，当然，症状以颈部为主，主要就是因为颈部受头颅的重力作用才导致的。如果确诊了是颈椎病，可以外贴膏药，针灸推拿、牵引、口服中药等，一种治疗效果不如几种治疗效果好，通过几种方法坚持治疗一段时间，一般会减轻的。
颈型颈椎病如何治疗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
颈椎病一般是有椎间盘突出压迫神经导致的出现颈肩部疼痛麻木等症状。建议注意休息，避免劳累，这样情况一般需要通过手术治疗的。局部的地方可以热敷，平时定时改变颈部姿势，可以进行自我按摩，睡眠时不要枕头过高。
颈型颈椎病如何治疗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
颈型颈椎病的治疗应调整生活方式：纠正不良坐姿，避免长时间伏案低头工作和趴在桌上睡觉，以免加重颈椎损伤；选择高低适宜的枕头，且枕头应枕在颈肩部，而不是后枕部，有助于恢复颈椎的生理曲度。
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