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脊柱后凸自我矫正法有哪些

今年21岁了，是一名男性，因为以前上课的时候老喜欢趴在桌子上，所以造成了现在脊柱后凸，导致现在非常的不舒服，也是非常的难看，所以就想咨询一下，自我矫正法都是有哪些呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科免费咨询

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：可以改善工作姿势，注意工作与休闲的结合。保持正确的姿势对降低腰椎间盘的压力非常重要。注意自我调节，避免长时间重复单调动作，防止过度疲劳，避免脊椎过载，以免促进和加速退变。

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脊柱后凸常见病因有哪些？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱后凸常见病因就是患者的脊柱棘突过长或者是棘突的骨质增生。脊柱后凸主要有姿势性脊柱后凸和非姿势性脊柱后凸，如果是由于驼背或儿童姿势不当导致的脊柱后凸，可以采用背背治疗或运动疗法进行纠正。非姿态的脊椎后弯，即结构性的脊椎后弯。主要原因是外伤，有可能造成脊椎后凸，称为外伤性脊柱后凸。还有一些传染性疾病，例如结核。儿童抵抗力弱，容易得肺结核，早期脊椎的塌陷，也会引起脊柱后凸，这就是结核性后凸。

脊柱后凸术后

孙献武主任医师

外科山东省文登整骨医院三级甲等

指导意见：您好，对于你说的这种情况想要问什么就问吧，主要的是您要问是否可以下床活动是吗。

老年脊柱后凸如何锻炼？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

老年脊柱后凸锻炼方式有小燕飞或平板支撑。腰背部疼痛是因为老年人年纪大了，没有进行腰背部肌肉的锻炼。解决这种问题的最简单的办法就是通过小燕飞或者平板式的运动来进行腰部和背部的肌肉训练，这些都是身体健康的老人更好。五点支撑和三点支撑，可以用于老年人的身体状况不佳，或者是腰部力量不足的老人。在日常生活中可以做一些户外有氧运动，这些都有增加骨质、增加骨量、减轻腰背疼痛的功效。

儿童脊柱后凸畸形如何治疗

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

先天性和其它起因的胸腰段和腰椎侧凸的治疗。相对于后路矫形手术，可以减少融合节段，对治疗伴有骨性L5/S1关节强直的胸腰椎侧弯十分重要。胸腰椎侧弯的高度矫正，同时矫正旋转及恢复生理矢状曲线是该系统的重要优点之一。

脊柱后凸畸形手术费用

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

5万-20万。手术当中进行矫正脊柱畸形所需要的内固定器材比较昂贵。一般至少需要20个以上的椎弓根螺钉以及连接棒。具体的费用他和当地的经济条件有关系，和医院的级别有关系，不同材质的内固定费用也是不同的。

脊柱后凸畸形术风险大吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

脊柱后凸畸形手术风险大，稍不留神就会导致瘫痪，这需要医生在手术过程中必须慎重，做完手术也需要多加注意，不可以干重活，一直弯腰，在饮食上也需要多加注意，勤喝水，小心上火，引发其他病。

脊柱后凸畸形有多严重

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

脊椎侧弯造成，是指脊柱有大于10度的侧方弯曲。轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的会影响婴幼儿及青少年的生长发育，还是听从专业医生的意见，具体的费用每个地区收费标准是不一样的，另外医院等级不一样，费用也是不一样，还是就诊医院咨询吧。

脊柱后凸弯曲

邓轩赓副主任医师

外科四川省骨科医院三级甲等

问题分析：请上传近期片子以便为你参谋

脊柱后凸自我矫正法有哪些

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

可以改善工作姿势，注意工作与休闲的结合。保持正确的姿势对降低腰椎间盘的压力非常重要。注意自我调节，避免长时间重复单调动作，防止过度疲劳，避免脊椎过载，以免促进和加速退变。

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