问题分析:可以用适当的锻炼方式来治疗腰椎疾病,在熟悉的环境中进行倒退慢走,以此纠正腰曲弯度,也可以佩戴腰围,休息时睡硬板床,避免长时间的坐姿,切勿弯腰过久负重等,要劳逸结合,积极腰部肌肉锻炼,如飞燕拱桥等。