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半月板损伤是怎么样形成的

现在关节疼痛很是严重，蹲起站立都很费力疼痛，请问半月板损伤到底是怎么样形成的？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：半月板损伤是体育运动中常见的一种运动创伤，往往由于关节活动的不协调，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等。或是肥胖：由于肥胖的人体重基数过大，所以过多的重量会压在关节之上，这时候半月板就会承担着比常人更重的负担，更容易损伤。

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半月板损伤Ⅰ度怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。如果半月板I度的损伤比较轻，没有出现明显的临床表现，建议注意休息，注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现，可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行，经过1-2个月的时间，可以使受损的部位得到很好的恢复。同时，建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼，以确保半月板的稳定和恢复。
半月板损伤长期不治疗会怎么样
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板受伤后若不及时处理，可使半月板撕裂面积增大，使其折断、翻转，常伴有膝关节疼痛、绞索等症状。当半月板的撕裂面积增大时，会导致滑膜组织充血水肿，从而引发滑膜炎。半月板的撕裂会使关节的软骨不断的被破坏，使软骨的退化，甚至出现骨暴露的情况，从而造成或加剧骨关节炎。建议患者及时进行正规的治疗，避免延误病情。
半月板损伤怎么样锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板是膝关节内部的软骨，主要可以起到缓冲的作用。半月板损伤是由于由急性创伤或慢性劳损导致的膝关节半月板结构的破坏，可采取手术治疗和非手术治疗。恢复后期患者可采用以下锻炼方式：一、损伤早期可让患者家属协助被动活动膝关节。二、恢复一段时间后可在床上练直腿抬高动作。三、当病人能下床时可进行平路慢走等运动。除此之外，还有倚墙、半蹲等运动。
半月板损伤的保守治疗是怎么样的
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
半月板损伤的保守治疗主要是药物或者物理治疗为主，针对半月板一二度损伤，要先到医院检查一下。治疗上可以到医院做一些康复功能锻炼，或者针灸理疗，帮助改善症状，如果严重的情况下，就要考虑手术治疗为主。
半月板损伤固定以后怎么样恢复锻炼
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
根据情况。一般考虑半月板手术以后膝关节。膝关节会有一个恢复期。在这恢复期间。适当补充维生素蛋白质，胶原蛋白，钙质。补充促进活血的食物。及时进行康复锻炼，进行膝关节弯曲锻炼。以免长时间不锻炼引发关节僵直。
半月板损伤是怎么回事形成的
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
直接创伤：就是说直接暴力或者间接暴力，所导致了膝关节内部的损伤。肥胖：由于肥胖的人体重基数过大，所以过多的重量会压在关节之上，这时候半月板就会承担着比常人更重的负担，更容易损伤。
半月板损伤是怎么样形成的
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
半月板损伤是体育运动中常见的一种运动创伤，往往由于关节活动的不协调，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等。或是肥胖：由于肥胖的人体重基数过大，所以过多的重量会压在关节之上，这时候半月板就会承担着比常人更重的负担，更容易损伤。
半月板损伤是怎么样引起的
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
长期大量的活动或者大重量的负重，导致了半月板的磨损。还有就是一些，不恰当的姿势比如，跪坐或者盘腿这样的动作，可以对半月板的局部，产生比较严重的磨损。肥胖：由于肥胖的人体重基数过大，所以过多的重量会压在关节之上，这时候半月板就会承担着比常人更重的负担，更容易损伤。
半月板损伤形成的病因
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
出现半月板损伤大多都是因为扭转外力所造成的，在人们一只腿承重的时候，小腿会固定在外展位或者是半屈曲的位置时，因为身体和股部猛然进行内旋，内侧半月板在胫骨和股骨髁之间受到了旋转压力，从而导致半月板撕裂。而外侧半月板损伤的机制是一样的，但是作用力会相反。
半月板损伤形成的原因有哪些
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
运动性损伤：多见于年轻人，尤其是运动员，主要原因是热身动作准备不够，如足球运动员在半蹲位时射门易引起半月板的非正常挤压和撕裂，造成损伤。慢性退变性损伤：多见于老年人，如长期使用半月板，引起自然的磨损，一般为水平状的撕裂。
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