问题分析:大肠湿热可以多吃性质寒凉,味道清淡,具有清热、利湿作用的食物。例如金针冬瓜汤,清炒苦瓜,红豆薏米粥等。禁止吃性质温热,有补益助热作用的食物,味道辛辣刺激容易上火的食物,味道油腻容易加重湿症的食物。