问题分析:一定要注意改善生活习惯,包括很多方面。就是饮食,千万注意忌口,避免刺激性饮食,也要避免饮酒。还应该注意避免肛门着凉,避免久坐久站。要保持大便顺畅,注意避免用力排便,避免排便时间过长,避免大便干结。注意休息,避免疲劳。可以形成一个坐浴的良好习惯,每天用温开水加食用盐,坚持肛门局部熏洗坐浴。