问题分析:不能剧烈的运动,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物。多喝水。慢性直肠炎,可以平时多活动一下腰部,将双手叉在腰上,分别向顺时针和逆时针慢慢旋转,做20组左右就可以了,不仅能防止腰部硬化,还对慢性直肠炎引起的疗养的作用。