问题分析:肛裂是肛门裂伤后合并感染形成的慢性溃疡,严重者要手术进行治疗,要吃清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。禁食酒类及辛辣,油炸等刺激性食物,养成每天短时间排便的习惯.,养成有规律的生活习惯,避免熬夜。排便后用温水洗肛门,每天早晚及排便后以温水坐浴,坐浴时间不宜太长,约十分至十五分钟就好。