问题分析:要多吃以素食、谷类为主,粗细搭配、宜清淡忌油腻,富营养易消化为原则,要多餐、禁忌生冷、甜腻、辛辣以及刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,常吃奶类、豆类、清淡、少盐的膳食、叶酸类较多的食物。