问题分析:中成药可以选择强肝的药物,保肝片这一类的。长期的接触高油高脂的食物这种人群也就是高热量高卡路里的食物,特别容易出现严重的脂肪肝,平时饮食方面要控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗,肥胖者应该注意保持体重,多吃新鲜的富含维生素的水果和蔬菜,饮食有粗有细不甜不咸。