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肝硬化怎么运动

我最近总是感觉身子发沉，一点也不想动弹，确诊wie肝硬化，那么我最好以后该如何来锻炼自己呢？
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胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：可以做一些轻微的运动，比如散散步、打太极拳这些，八段锦这些传统的运动项目。肝硬化病人，多数主张是卧床休息的，如果是比较轻型的这种肝硬化，是可以做适量运动，但是这种运动不要大量的运动。

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肝硬化病人能运动锻炼吗
王雪梅主任医师
内科北京大学人民医院三级甲等
肝硬化病人能运动锻炼，但是不能过度锻炼。肝硬化病人不宜多运动，宜适量锻炼，平时要进行一些节奏较慢，又能够有效活动到每个关节的运动。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡。
胆汁性肝硬化特征是什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
胆汁性肝硬化早期症状不明显仅有轻度疲乏和间歇性瘙痒症状，一般常见的症状有肝肿大、全身乏力、容易疲倦、体力减退、腹胀、便秘、腹泻、肝区隐痛有疲惫感。少数出现无黄疸期症状。
胆汁性肝硬化怎么运动
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
1、绝对禁酒(包括啤酒及米酒)，少喝各种饮料，可喝热茶。2、每天饮食保持恒定，以低盐、低脂肪、少糖、高蛋白为好，不吃辛辣、油腻、油炸、黏硬的食物，勿暴饮暴食，并且要注意饮食卫生，防止腹泻。3、尽量不吃有损害肝脏的食物。4、持运动的习惯及良好的心态。
肝硬化吃什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝硬化通常是由肝细胞坏死引起的，肝细胞坏死容易导致纤维化，肝硬化症状可以深入发生。通常，在进行腹部b超检查时会出现肝脏状况，并且肝脏会显示不均匀的外观。保护肝细胞的口服药物可用于药物治疗，平时应注意清淡饮食。
肝硬化的饮食注意什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
由于肝硬化病人的食欲和消化能力都较差，因此，饮食应尽可能多样化，且要新鲜、味美，以刺激食欲，增进消化。慎食某些辛辣食物(包括葱、蒜等)、生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用，因为有刺激或渣滓过多的食物可引起曲张的食管静脉破裂、出血。
肝硬化的症状
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝硬化代偿期可有轻度乏力、腹胀、肝脾轻度大、轻度黄疸，肝掌、蜘蛛痣。失代偿期可有全身症状乏力、消瘦、面色晦暗，尿少、下肢水肿。有肝功损害及门脉高压症。内分泌障碍，低蛋白血症，双下肢水肿、尿少、腹腔积液、肝源性胸腔积液等。
肝硬化各期症状
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝硬化可分为代偿性肝硬化和失代偿性肝硬化。代偿性肝硬化：一般属ChildA级，无症状或症状不明显，可有肝炎的症状，如乏力、纳差、皮肤色素沉着等；失代偿性肝硬化：一般属ChildB、C级，可有乏力、纳差、恶心、呕吐等消化道症状，同时伴有消瘦、黄疸、蜘蛛痣、肝掌等表现。晚期并发门脉高压时，可出现消化道大出血、腹水、肝性脑病等表现。
肝硬化患者能不能做运动
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果是严重的肝硬化，不要做剧烈的运动，如果出现腹水的情况，尽量注意休息，如果是轻微的肝硬化是可以做适当的运动的，但是运动量不建议过大，伴有腹水或肝炎活动较明显的肝硬化病人，运动的原则是“以静为主，静中有动”可选择气功、散步等运动形式。
肝硬化可怕吗
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝硬化肝脏组织假小叶形成影响肝脏解毒功能，这种病症是不可逆的，对身体危害很大，同时会引起食管胃底静脉曲张以及脾脏增大，血小板降低，这样可以引起出血，长时间会引起肝性脑病。
肝硬化如何进行运动锻炼
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝硬化可选择步行，打太极拳、慢跑、骑自行车、跳健身舞等，但运动幅度不要过大、心率较运动前增加，期肝硬化病人如果病情稳定，肝功能没有不正常，体力较好。伴有腹水或肝炎活动较明显的肝硬化病人。
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