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如何预防乳腺癌

我最近在单位里常常听到有人得了乳房癌，而且发病的年龄也年轻化，我也有些担心，如何预防乳腺癌？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈健鹏 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：主要指生活模式方面，包括吃穿住行、行为模式、药物预防、手术预防；早发现，定期体检，保持运动，减少体重，降低乳腺癌的发病几率，摆脱不良生活模式，健康饮食规律生活，戒烟戒酒不熬夜，推崇健康饮食，且注重情绪管理。

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平时怎么预防乳腺癌
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
目前，乳腺癌是一种发病率相对较高的疾病，主要见于围绝经期和绝经前妇女。它主要涉及乳房硬块，其中一些可能会感到不适，如疼痛和乳头溢液。一般发病率与环境、饮食、心理、遗传等方面都不清楚。因此，预防主要是定期的自我检查和明确的住院医学检查，及时的手术切除乳房肿块。现肿块及时采取手术切除。
如何预防乳腺癌
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
乳腺癌目前的发病病因尚不清楚，因此难以通过提出确切的病因学建议来防止乳腺癌的发生。但是，可以重视乳腺癌的早期发现。经过普查检出病例，提高乳腺癌的生存率。目前医疗界普遍认为乳房的钼靶摄片是最好最有效的检出方法。因此，为了预防乳腺癌的发生，可以建议女性每年做一次双侧乳腺的钼靶。通过这种方法来，早发现，早治疗。
如何预防乳腺癌
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
主要指生活模式方面，包括吃穿住行、行为模式、药物预防、手术预防；早发现，定期体检，保持运动，减少体重，降低乳腺癌的发病几率，摆脱不良生活模式，健康饮食规律生活，戒烟戒酒不熬夜，推崇健康饮食，且注重情绪管理。
如何预防乳腺癌
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
预防乳腺癌，应该养成良好的工作生活作息习惯。保持乐观的心态和情绪。注意进行适当的体育锻炼，减少精神紧张状态，注意避免辛辣刺激食物，养成良好的饮食习惯远离烟酒。及时治疗乳腺疾病包括乳腺增生症乳腺，乳房结节。避免使用外源性的雌激素。
如何预防乳腺癌
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
首先可以自己检查，就是自己观察乳晕还有按压乳房是否有肿块等。每天适当运动，增强身体素质，养成良好的生活方式，不熬夜、抽烟、酗酒，饮食营养均衡。每年可以定期去医院做女性乳腺检查。
如何预防乳腺癌的发生
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
有家族遗传基因的，应定期进行检查、监测，评估风险。要养成良好的生活、饮食习惯，适当补充高维生素、高蛋白食物，避免摄入高热量、高脂食物，同时避免长期熬夜，保持心情愉悦。
如何预防乳腺癌放疗后遗症
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
预防乳腺癌放疗后遗症中医中药治疗可以加强抗癌作用，提高疗效。也可促进身体恢复，增强病人自身免疫功能，防止癌细胞复发和转移，提高生命质量。仅仅是做放疗的，那么说明并不是很严重，放疗的目的就是通过放射线那么就会直接作用于肿瘤细胞，然后使肿瘤细胞发生变性，最终坏死，就会起到杀灭肿瘤的作用，但是会损伤其他的正常组织，尤其要注意肺损伤。
乳腺癌放疗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
骨髓抑制：放射线对骨髓有一定的抑制作用，会引起血象的减少；脱发：放疗结束后，可以恢复；局部皮肤损伤：如皮肤灼伤、干燥、皮肤变得更脆弱等；保乳手术的患者，放疗会引起皮肤损伤，出现皮肤肿胀等情况，另外有部分患者放疗会出现心脏及肺损伤。
乳腺癌脑转移能活多久预后如何
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
乳腺癌转移到脑部能活多久要根据患者自身的状况和病情的发展来说决定。如果患者拥有一个好的身体和好的心态，对治疗是非常有利的。考虑接受进一步的放化疗治疗的，平时宜清淡饮食为主，可多吃维生素含量较丰富的新鲜的水果和蔬菜，还有一些较清淡的营养类的煲汤。
乳腺癌食谱
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
首先，饮食要规律、多样化，营养要均衡，饮食以清淡、易消化为主，尽量避免食用含糖量高的食品，例如多吃一些五谷杂粮及新鲜的蔬菜、水果，多吃胡萝卜、菌类食物、紫甘蓝及海带等增强机体免疫力的蔬菜等；而且还要荤素搭配，还要多食牛奶、大豆类及其制品、瘦肉、鱼肉等，加强营养，增强抗病的能力。
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