问题分析:平时应该多饮水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,避免过度劳累,多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,避免吃一些油腻,油炸,熏烤,腌制食品,戒烟酒,坚持锻炼身体,保持心情舒畅。得了乳腺肿瘤之后,应该及时进行手术治疗,同时配合术后进行化疗。