问题分析:首先要知道自己是哪种贫血,如果有检查单,一般女同志的缺铁性贫血的可能性比较大,如果是缺铁,生活中可以食用动物肝脏,羊血鸭血等血制品,红肉等食物补充,药物方面可以口服琥珀酸亚铁等药物,鉴于情况,最后完善检查后,明确何种贫血,程度如何,再做治疗。