问题分析:在主食上面可以吃米饭、馒头、蛋糕,因为具有高糖量、高热量,可以加快血糖在体内的形成而使血糖水平升高。其次,在水果方面可以多吃梨子、橘子、荔枝、龙眼,这些食物含有大量糖分可以转化成血糖,调控血糖水平改善低血糖。