问题分析:献血400ml的好处是最大量的献出了自己的爱心,为临床提供了足够的血液,能够缓解临床用血紧张的情况。坏处是一次献血400ml是献血量的最高值,有些人会出现贫血的症状,献血400ml要根据个人的身体状况和体重决定。