问题分析:骨髓水肿3到4个星期就能恢复的很好了,也不需要特殊的处理,多注意休息就可以了。首先还是要积极的注意休息,加强保暖避免受凉,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,因为这些不良的习惯容易导致滑膜炎症,从而导致骨髓水肿。