问题分析:乳腺有肿块可以通过以下方法进行治疗:乳腺有肿块出现在45岁以下的人群偏多,常伴有乳头凹陷,红肿,疼痛等。如果病症较轻,可以选择经常清洗乳头,穿宽松的衣服来治疗。如果较为严重,还需要到医院进行检查,明确病因进行针对治疗。饮食上还要注意低脂低盐,不能吃过于油腻的食物,也不能吃辛辣刺激的食物,高热量和高脂肪的食物也要少吃。